Το ταχίνι



ΤΑΧΙΝΙΕίναι γνωστό από τα αρχαία χρόνια καθώς αποτελεί ιδανικό υποκατάστατο των ζωικών πρωτεϊνών, ιδιαιτέρα σε περιόδους νηστείας.

12 λόγοι για να τρώμε ταχίνι:

1. καταπολεμά την οστεοπόρωση

2. συμβάλει στην καλή λειτουργία νεφρών και συκωτιού

3. ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

4. τονώνει τον οργανισμό

5. έχει έντονη αντιοξειδωτική δράση

6. καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες

7. ομαλοποιεί το γαστρεντερικό σύστημα

8. συντελεί στην καταπολέμηση της αναιμίας

9. προστατεύει τον οργανισμό από τη γήρανση

10. διαθέτει αντικαρκινική δράση

11. καταπολεμά τον πονοκέφαλο ή τις χρόνιες ημικρανίες

12. τονώνει τον οργανισμό

Δοκιμάστε το στο πρωινό, σε κουλουράκια και κέικ, φτιάξτε χαλβά ή χούμους ή απλά προσθέστε το στον καφέ.