Το ταραξάκο



%cf%84%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%be%ce%b1%ce%ba%ce%bfΤο ταραξάκο, γνωστό και ως πικραλίδα ή άγριο ραδίκι, είναι ένα ακόμα βότανο με σημαντικές και ιδιαίτερα ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες,  φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, και μέταλλα όπως, σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο, ψευδάργυρο. Περιέχει ακόμη βιταμίνες: Α, Β-όπως νιασίνη, ριβοφλαβίνη, θειαμίνη, φολικό οξύ- βιταμίνη C, βιταμίνη D, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Κ, φλαβονοειδή και τέλος καροτενοειδή. Επιπλέον:

  1. Αποτελεί το τελειότερο διουρητικό γιατί περιέχει το μέταλλο Κάλιο
  2. Είναι εκπληκτικά αποτελεσματικό ανακουφιστικό και τονωτικό του στομάχου
  3. Έχει αποτοξινωτική δράση και δυναμώνει το σώμα.
  4. Είναι λιποδυαλιτικό
  5. Μειώνει το ουρικό οξύ
  6. Καταπολεμά την υπέρταση
  7. Τονώνει ευχάριστα τον οργανισμό
  8. Καταπολεμά τις φλεγμονές
  9. Είναι αντιβηχικό
  10. Μειώνει τη χοληστερίνη
  11. Λιπαίνει τον εντερικό σωλήνα
  12. Αντιμετωπίζει τη χολολιθίαση
  13. Καθαρίζει το αίμα
  14. Διεγείρει τη λειτουργία των νεφρών
  15. Ενισχύει την πρόσληψη ασβεστίου
  16. Ενισχύει τη πέψη των τροφών
  17. Αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα
  18. Καταπολεμά την αυπνία
  19. Ενισχύει την καθαρότητα και τη λειτουργικότητα του νου